歩いてたら
左の親指に激痛が．．．ッ
骨まで痛い。
男のくせに外反母趾になったのか？？？
と思い
整体の先生に診察してもらう事に
先生「からだ固いですね」
私「ええ」
先生「いつから固いんですか？」
私「物心ついた時から固いですね」
先生「ストレッチとかはされないのですか？」
私「しませんね」
と先生に首を緩めてもらうと
あら不思議！！親指の痛みが消えました
？？？？？
先生「首がこってましたね」
私「はあ」
先生「首はよく使うんですか？」
私「ええリズムをとる時は首でとります」
それからオモムロに先生が私の背中に指圧を加える
痛！？痛！？痛！？痛！？痛！？痛！？痛！？痛！？痛！？痛！？痛！？痛！？
なに？痛いんですけど先生！！
先生「ちっちゃなヘルニアですね」
どうやら
この小ちゃなヘルニアが原因で親指が痛くなったもよう
先生いわく
私は姿勢が悪くストレッチをしないでハードな運動をしているから
ヘルニアの小ちゃいのができていると
先生「毎朝毎晩 四股を踏んでください。それからスフィンクスのポーズも」
といわれました。
四股？
おすもうさんの？
ということで
最近、毎朝毎晩かかさず四股を踏んでます。
スフィンクスのポーズも頑張ってます。
